A mulher com idade superior a 60 anos precisa manter os cuidados de saúde, esses devem ser iniciados antes de chegar ao envelhecimento. As mulheres precisam ir periodicamente às consultas médicas ou de enfermagem, como também devem estar atentas às vacinas e demais exames. (Bio Análise, 2023)
Após os 60 anos devem ir aos ginecologistas para acompanhar e prevenir alguns tipos de cânceres como os de mama e de câncer de colo de útero. Outros exames também contribuem para avaliação da diabetes, hipertensão arterial, pneumonia, bronquite crônica, infecções urinárias, catarata, doenças cardíacas entre outras. (Bio Análise, 2023)
Alguns cuidados necessários para a saúde da mulher idosa: (Bio Análise, 2023)
→ Fazer no mínimo 3 refeições ao dia;
→ Consumir alimentos saudáveis;
→ Praticar exercícios físicos;
→ Ficar atenta ao cronograma de vacinação;
→ Ter momentos de lazer com a família;
→ Evitar momentos de solidão;
→ Consultar regularmente o médico
As mulheres idosas de hoje são afetadas diferentemente dos homens no contexto de gênero, sendo mais vulneráveis aos problemas de saúde, isolamento, viuvez, alterações fisiológicas, transtornos mentais associados a aposentadoria dentre outras situações que precisam de um acompanhamento. (Veloso,2018)
As ações de Promoção da saúde junto com a implementação de políticas públicas podem ser uma forma importante de promover o envelhecimento saudável, levando em consideração todas as questões que envolvem essa mulher, como de saúde, cultural, social, psíquica na interface da velhice e vulnerabilidade. (Veloso,2018)
Muitas mulheres possuem uma boa qualidade de vida pois se ocupam com atividades prazerosas como artesanatos, pinturas, leituras, realizam cursos, brincadeiras com os netos cuidando assim do seu bem estar além de promover uma boa qualidade de vida. (Bio Análise, 2023)
Referencia:
VelosoL. C.; Lima F. das C. A.; Sousa B. B. O. de; Celestino D. S. de S.; CesarE. S. L.; Nery I. S. A saúde da mulher idosa: perspectivas e realidades. Revista Eletrônica Acervo Saúde, v. 7, n. 1, p. 748-753,2015. Disponível em:https://acervomais.com.br/index.php/saude/article/view/7680 Acesso em: 08 mar. 2023.
Bio Análise. Saúde da mulher idosa. 2023. Disponível em: https://www.bioanalise.com.br/blog/saude-da-mulher-idosa/ Acesso em: 8 mar 2023
